← Προγράμματα
Basic

Θεμέλια Τεχνικής

4 εβδομάδες16 προπονήσειςΑρχάριοςU10–U12

Στόχος: Έλεγχος & ντρίμπλα

Συνολική πρόοδος45%

Εβδομάδα 1

4 προπονήσεις

Ολοκληρώθηκε

Εβδομάδα 2

4 προπονήσεις

Ολοκληρώθηκε
3

Εβδομάδα 3

4 προπονήσεις

▸
  • Ημέρα 1Έλεγχος & Πρώτη Επαφή5λ
  • Ημέρα 2Ντρίμπλα σε Κώνους7λ
  • Ημέρα 3Δυνατό Σουτ & Τελείωμα8λ

Εβδομάδα 4

4 προπονήσεις

Κλειδωμένο