← Προγράμματα
Pro

Μηχανή Τελειώματος

6 εβδομάδες24 προπονήσειςΠροχωρημένοςU15+

Στόχος: Σκοράρισμα & σουτ

Συνολική πρόοδος20%

Εβδομάδα 1

4 προπονήσεις

Ολοκληρώθηκε

Εβδομάδα 2

4 προπονήσεις

Ολοκληρώθηκε
3

Εβδομάδα 3

4 προπονήσεις

▸
  • Ημέρα 1Έλεγχος & Πρώτη Επαφή5λ
  • Ημέρα 2Ντρίμπλα σε Κώνους7λ
  • Ημέρα 3Δυνατό Σουτ & Τελείωμα8λ

Εβδομάδα 4

4 προπονήσεις

Κλειδωμένο

Εβδομάδα 5

4 προπονήσεις

Κλειδωμένο

Εβδομάδα 6

4 προπονήσεις

Κλειδωμένο